Outdoor: Mentale Kraft und Stärke

EUR 1.440,- inkl. 20% MWst. 3 Tage intensives Outdoor-Training.

  • Begonnen am: 15. Juli 2021
  • 1.440 Euro
  • Mönichkirchen, St. Corona am Wechsel

Beschreibung

Wer immer öfter „funktioniert“ anstatt zu steuern und wer verdrängt, wie der emotionale und körperliche Akku zur Neige geht, übersieht etwas sehr Wichtiges. Wir selbst benötigen Sauerstoff, um andere damit zu versorgen. Doch was tun, wenn Erwartungen, Deadlines, Verantwortung und Ziele immer mehr via Autopilot gesteuert werden? Lerne Dich unter der Anleitung erfahrener Trainer in 3 Outdoor-Tagen neu kennen! Identifiziere Energieräuber und Ängste, räume Blockaden aus dem Weg und nimm Deine kritischen Punkte rechtzeitig wahr. Du lernst, wie Du mithilfe mentaler und körperlicher Techniken Ausgewogenheit in Deinem persönlichen System herstellst. Durch das gezielte und begleitete Austesten von Limits lernst Du Deine echten Stärken und Potentiale kennen und sie für Deine persönliche Entwicklung dauerhaft erfolgreich einzusetzen. Wir treffen uns am Donnerstag, 15. Juli um 09.30 Uhr am Parkplatz des HAMARI Kletterparks in Mönichkirchen am Wechsel (Fahrzeit von Wien ca. 1 Std. 20 Minuten). TAG 1: - Begrüßung, Einstimmung, Zielsetzung - Bitte bereite für Dich ein paar Erwartungen und Zielsetzungen zum Thema vor: Mental stark, Gelassenheit, Umgang mit Auf&Ab, Resilienz – was ist Dir wichtig, woran willst Du arbeiten. - Sicherheitseinweisung, Anleitung im Kletterpark durch das Hamari Team - Aufgaben und Reflexionen im Kletterpark - Gemeinsamer Grill-Nachmittag - Fahrt zum Quartier (Alpengasthof Enzian, Mönichkirchner Schwaig 148), einchecken, Tagesausklang, Vorschau TAG 2: - Gemeinsames Frühstück, Morgenarbeit, Tagesziele - Wanderung in Richtung Hochwechsel, genaues Ziel wird gemeinsam festgelegt - Zwischendurch Hüttenpausen, gemeinsame Tagesreflexion und Abendessen Im AGH Enzian TAG 3: - Gemeinsames Frühstück, Morgenarbeit, Tagesziele, Abfahrt 08.30 - Check In Bikepark Wexl Trails, Übernahme der reservierten E-Mountainbikes, Kennenlernen der Räder - Gemeinsame Tour auf den Flow Trails – es wird absolut Rücksicht auf Kondition und Fertigkeiten genommen, kein Wettbewerb sondern ein Teamevent - Mittagessen, Reflexion des Tages und der gesamten Erkenntnisse - Ca. 15 Uhr Ende der Veranstaltung Spesen: Hotel: 2 Übernachtungen mit Frühstück, 1xHP EUR 59+73 Hamari Kletterpark inkl. Grillen EUR 75 Wexl Trail Eintritt inkl. Bike 9-13 Uhr EUR 55 Ausrüstung: Wetterfeste Kleidung, kleiner Rucksack, gute Wanderschuhe (keine Sneakers am Tag 2), Wasserflasche, ev. Snacks.